, kana, filesoosi "kana"filesoosi ohje salty

"kana"filesoosi

Ainekset 5 annosta

450 g Wok vietnamese bamboo shoots &sugar peas
150 g Sipuli, keltasipuli
30 g Valkosipuli
2 rkl Soijakastike
320 g Hälsans kök fileesuikaleet
4 dl Kookosmaito

  • Paista filepaloihin pinta

  • Freesaa sipulit

  • Lisää wokkivihannekset ja paista kunnes vesi haihtunut ja vihannekset saa väriä

  • Lisää nesteet ja mausta maun mukaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g
Energia 436 kJ / 100 g
Proteiini 6,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g
Rasva 6,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon