Ruisleivänkorvike pofiber

Ainekset 28 annosta

150 g Pellavansiemenrouhe elixi

1,5 dl Pofiber, perunakuitu

1 tl Himalajan ruususuola

100 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

6 Kananmuna, kuorineen punnittu (360 g)

vatkaa käsin munat lisää öljy ja suola. Lisää kuivat. vuokaan tav uuni 175 1 h kiertoilma 150 1,5 h

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1134 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 22,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon