Kasvispihvit

Ainekset 3 annosta

100 g Porkkana

100 g Kyssäkaali, kaalirapi

50 g Kukkakaali

50 g Parsakaali, brokkoli

2 Kananmuna (120 g)

1 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Voi, normaalisuolainen

Kaikki sekaisin.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 520 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon