kasvispata Kasvispata ohje salty

Kasvispata

Ainekset 4 annosta

10 g Valkosipuli
2 Sipuli, keltasipuli (110 g)
110 g Makea suippopaprika
110 g Paprika, keltainen
115 g Paprika
230 g Mustapapu suolaliemessä
100 g Kesäkurpitsa, zucchini
400 g Tomaattimurska
1 dl Vesi, vesijohtovesi
1 Kasvisliemikuutio (11 g)

Sekoita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 40 kcal / 100 g
Energia 180 kJ / 100 g
Proteiini 2,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g
Rasva 0,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon