Smoothie kevyt

Ainekset 1 annosta

100 g Smoothie hedelmät, ananas-mango-papaija, pakaste

50 g Ananas, kuorittu

15 g Heraproteiini vanilja

1,5 dl Kookosmaitojuoma

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 rkl Chia-siemen

1/2 rkl Kaurahiutale

Sekoita

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 169 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon