Joulupuuro

Ainekset 2 annosta

0,8 dl Chia-siemenet

1 dl Soijajogurtti sokeriton

1 tl Vaniljauute

0,5 tl Kaneli

0,5 tl Luomu Kardemumma jauhettu

2 dl Mantelimaito, makeuttamaton

Laita kaikki aineosat kulhoon ja sekoita hyvin. Anna chiansiementen turvota vähintään 4 tuntia, mielellään yön yli.

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon