SULAMO

PinaattibataattilaatikkoAR

Ainekset 8 annosta

1,1 kg Bataatti, kuorittu

150 g Babypinaatti

2 dl Risotto Risottoriisi

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Jauhettu korianteri

120 g Maustamaton tuorejuusto

30 g Voi, normaalisuolainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

40 g Tolkuton Cheddar

40 g Mozzarellajuustoraaste

60 g Pähkinä, suolapähkinä

Kuutioi ja kuullota kasvikset pannulla voissa. Lisää pyree ja mausteet, kuullota 2min. Lisää tuorejuuso ja kiehauta. Lisää pinaatti ja riisi. Sekoita. Voideltuun uuni vuokaan 185/30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon