Janssoninkiusaus

Ainekset 4 annosta

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

2 dl Kevytkerma 10%

1 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

100 g Anjovisfileet

sekoita ainekset ja laita uuniin 50min 200 astetta.

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon