Kasvismakkarapannu

Ainekset 3 annosta

50 g kidneypavut suolaliemessä

50 g Paprika, punainen

100 g Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste

30 g Purjosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

10 g Valkosipuli

400 g Tomaattimurska

2 Kasvisgrillimakkara (250 g)

Sekoita

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon