Hansun spydäri

Ainekset 3 annosta

400 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

190 g Wanhanajan nakki, Kivikylän

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1,5 rkl Rypsiöljy

Pannulla paistetaan avot!

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 587 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon