Vaalea vuokaleipä Ismon keto

Ainekset 20 annosta

250 g Lempi Turkkilainen jogurtti

5 Vapaa kananmuna (300 g)

5 dl Korkealaatuinen mantelijauho

2 dl Emmentaljuustoraaste

1 rkl Ravintohiivahiutaleet

0,3 tl Ksantaani

4 tl Urtekram psyllium

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Ohje on Maikki Willbergin. Sekoita kananmunat ja jugurtti. Sekoita kuiva-aineet. Sekoita molemmat eo. keskenään. Paita vuuassa 175 C 40 minuuttia.

Energia 281 kcal / 100 g

Energia 1174 kJ / 100 g

Proteiini 15,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 21,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon