Ketoletut

Ainekset 6 annosta

5 rkl Mantelijauho

4 rkl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

3 rkl Voi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 rkl Karppisokeri

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

4 munaa 5 rkl mantelijauhoja 4 rkl turkkilainen jogurtti 3 rkl voita 1 tl suolaa 3 rkl karppisokeria

Energia 242 kcal / 100 g

Energia 1011 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 21,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon