Lihamakaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

400 g Pasta, spagetti, makaroni

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

10 g Rypsiöljy

1 l Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Keitä pussi makaronia ja 800g naudan Jlihaa, lisää vuokaan maito ja muna.

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 599 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon