Porkkanalaatikko

Ainekset 8 annosta

62 g Luomu täysjyväpuuroriisi

200 g Kaurajuoma

1 kg Porkkanasose

valmista riisipuuro 1,5 dl riisiä + 4 dl kauramaitoa + 2 mm suolaa + 6 dl vettä

lisää sose ja paista uunissa

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 214 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon