Kaalilaatikko

Ainekset 10 annosta

1,2 kg Valkokaali, keräkaali

1/1 dl Rypsiöljy

2,5 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

2 tl Kasvisliemikuutio

1/1 dl Tumma siirappi

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon