Makaronilaatikko

Ainekset 7 annosta

145 g Valkosipuli

1 rkl Oliiviöljy

500 g Torino tumma+proteiinipasta

2 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

500 g Tomaattimurska

2,5 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

8 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 518 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,3 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon