SULAMO

Katkaravuton pasta

Ainekset 5 annosta

370 g Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton

12 g Rypsiöljy

15 g Valkosipuli

70 g Sipuli, keltasipuli

10 g Chili punainen

150 g Tofu-Shrimps

250 g Kesäkurpitsa, zucchini

75 g Sipuli, punasipuli

100 g Paprika, vihreä

120 g Pirkka Fetajuusto P.D.O.

Höylää kesäkurpitsat nauhoiksi. Kuullota öljyssä sipuli, valkosipuli ja chili. Lisää tofu-shrimps, paista hetki jotta saavat väriä, sitten kesäkurpitsanauhat. (Tilkka smetanaa tms. antaa lisäsäväyksen). Sekoita pannulla keitetyn limone-spagetin tai tagliatellen kanssa, mustapippuria päälle! (Jos et käytä limonepastaa, raasta joukkoon sitruunaa!!)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 775 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,7 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon