Sekasämpylät

Ainekset 12 annosta

500 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Hiiva, tuore

4 g Ruokasuola, jodioitu

20 g Siirappi

47 g Neljän viljan hiutale

250 g Graham täysjyväjauhot

450 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

20 g Keiju rypsiöljy

...

Energia 273 kcal / 100 g

Energia 1144 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 48,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 80 %

Liity Sulamoon