Tortilla

Ainekset 1 annosta

0,5 tl Urtekram psyllium

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1/3 dl Mantelijauho

sekoita jauhot, lisää muna. paista 1,5-2 min mikrossa

Energia 221 kcal / 100 g

Energia 923 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 16,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon