Bungus Timor (Empun)

Ainekset 2 annosta

300 g Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

80 g Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu

38 g Friteerattu tempe

38 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

20 g Rypsiöljy

Hae, syö

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 760 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon