Kanakeitto riisillä TR

Ainekset 10 annosta

2 dl Täysjyväriisi

600 g Broilerin paistileike

2 Porkkana (200 g)

150 g Purjosipuli

200 g Maissi, pakaste

200 g Pakaste herneet

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

3 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

3 Kanaliemikuutio (30 g)

2 l Vesi, vesijohtovesi

Sekasin ja kattillan

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 253 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon