Raikku kaurakeksit

Ainekset 17 annosta

320 g Banaani, kuorittu

75 g Rusinat

60 g Mantelilastu

160 g Kaurahiutale

Pilko kasvikset ja laita kattilaan. Lisää vesi ja anna kiehua noin 30 min tai kun kasvikset on kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.

Energia 241 kcal / 100 g

Energia 1009 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 35,4 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 16,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon