Vilde Omelette

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

100 g Porkkana

50 g Parsakaali, brokkoli

25 g Herkkusieni

5 g Rypsiöljy

20 g Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 3 %

Laita kaikki pannulle

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 359 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon