Siken sämpylät

Ainekset 12 annosta

650 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

150 g Ruisjauho

1 kg Vesi, vesijohtovesi

25 g Sekaleipä, grahamleipä, vesi, hiivaleipä-, grahamjauho

75 g Kaurahiutale

10 g Ruokasuola, jodioitu

Sekoita. Jääkaapissa 24 h ja sit paista.

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 704 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 32,7 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon