Chiapuuro

Ainekset 1 annosta

2 rkl Chiansiemen

200 g Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon