Peruna-jauhe-vuoka

Ainekset 6 annosta

800 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

300 g Quorn Rouhe

550 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Valmista

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 256 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon