lohilaatikko, retikasta Lohilaatikko retikasta ohje salty

Lohilaatikko retikasta

Ainekset 4 annosta

Kuori ja viipaloi retikka. Kuullota silputtu sipuli. laita voideltuun uunivuokaan kerroksittain retikka, lohi ja sipuli.  Ripottele kerrosten välinn suolaa sekä sitruunapippuria. Kaada päälle kerma. Paista 200 asteessa n. tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 141 kcal / 100 g
Energia 585 kJ / 100 g
Proteiini 4,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g
Rasva 12 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %