Keitetty Kvinoa mix Risella

Ainekset 4 annosta

4,5 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Kvinoa mix

Keitä ohjeen mukaan

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 592 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,7 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon