Aamupala

Ainekset 1 annosta

20 g Kaurahiutale

2 Kananmuna (120 g)

1 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (35 g)

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 575 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon