Kirsin linssidahl

Ainekset 4 annosta

300 g Vihreitä linssejä

100 g Paprika, punainen

10 g Kylmäpuristettu kookosöljy

50 g Tomaattisose, tomaattipyree

4 dl Appelsiinitäysmehu, tuorepuristettu

4 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitellään padassa.

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon