Ruusukaalipaistos

Ainekset 2 annosta

250 g Ruusukaali

40 g Voi, normaalisuolainen

2 rkl Oliiviöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

putsaa ja pese ruusukaalit. Pilko ohueksi silpuksi. 250g on silputun kaalin paino.
sulata voi pannulla ja lisää öljy.
paista kaalisilppua hyvin miedolla lämmöllä noin 20-30 min. saa muhia rauhassa.
lisää suola ja pippuri.
tähän sopii myös erilaiset pähkinät ja siemenet

Energia 185 kcal / 100 g

Energia 774 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 19 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon