Broilerikeitto IKO

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin sisäfile maustamaton

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 Paprika, keltainen (120 g)

1 l Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Kanafondi

1/5 tl Merisuola, jodioimaton

1 dl Täysjyväbasmatiriisi

150 g Ulkoilevan vapaan lehmän crème fraiche

1 rkl Oliiviöljy

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 285 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon