Mustikkasmoothie (banaani-kaurahiutale)

Ainekset 3 annosta

4 dl Mustikka, metsämustikka

130 g Turkish Youghurt Naturell 3,5%

1 dl Rasvaton maito

1 tl Vanilliinisokeri

1,5 rkl Hunaja

2 dl Kaurahiutale

Sekoita tehosekoittimessa.

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,8 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon