Kasvishöystö possulle

Ainekset 4 annosta

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 tl Chilijauhe

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 tl Paprikajauhe

Kärväytä file pannulla ja pane uuniin kypsymään. Pilko kasvikset ja paista ne pannulla, mausta ja lisää kerma.

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 288 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon