JP:n kukkakaalivuoka

Ainekset 8 annosta

1,2 kg Kukkakaali

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

4 Valkosipuli (16 g)

0,5 dl Tomaattisose, tomaattipyree

500 g Rainbow tomaattimurska

175 g Emmental punaleima juustoraaste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

600 g Naudan parempi jauheliha 10%

Uuniin

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon