Ketoburger sämpylä

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 rkl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

1 dl Pofiber, perunakuitu

2 tl Leivinjauhe

150 g Mozzarellajuustoraaste

Sekoita jogurtti ja munat. Sekoita Pofinder ja leivinjauhe. Sekoita nämä kaksi seosta keskenään. Lisää juustoraaste ja sekoita taikina tasaiseksi. Muotoile taikinasta 2 isoa hieman litteää sämpylää. Paista 225 astetta, noin 12 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 908 kJ / 100 g

Proteiini 17,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 14,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon