Hansun tonnikalapasta

Ainekset 6 annosta

125 g Tonnikalaa paloina öljyssä

130 g Tonnikalaa paloina vedessä

400 g Tomaattimurska, polpa

600 g Täysjyvä pasta Cappelli, keitetty

80 g Sipuli, keltasipuli

200 g Parsakaali, brokkoli

250 g Ruokakerma 10%,kolme sipulia, laktoositon,Eila

Siitäpä vaan!

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 348 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon