Kana-kaurarisotto

Ainekset 2 annosta

2 dl Kaura+riisi

250 g Perhetilan kana fileesuikale natural

1 dl Suppilovahvero

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista kanasuikaleet, lisää joukkoon kaurariisi kuullota, lisää kuivatut suppilovahverot, lisää neste ja mausta.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 262 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon