Makaronijauhelihalaatikko @Tuomas

Ainekset 8 annosta

800 g Tumma makaroni

1 l Rasvaton maito

5 Kanamuna (300 g)

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

400 g Kevyempi pizzajuusto laktoositon 17%

All in

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 828 kJ / 100 g

Proteiini 16,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,7 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon