SULAMO

Lauran Bolognese

Ainekset 8 annosta

750 g Naudan parempi jauheliha 10%

500 g Tomaattimurska

150 g Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Tomaattiketsuppi

3 rkl Basilika, tuore

2 Porkkana (130 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Paprika, keltainen (120 g)

1 tl Mustapippuri

1 tl Paprikajauhe

1 tl Valkosipulijauhe

Freesee porkkana, paprika ja sipuli. Ruskista ja mausta jauheliha. Lisää Tomaattimurska ja mausteet. Vettä tarpeen mukaan. Anna hautua tovi. Mausteiden määrät viitteellisiä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 384 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon