Kasvismunakas Raija

Ainekset 2 annosta

1 Paprika, vihreä (170 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

50 g Emmental Sinileima

3 g Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 tl Soijakastike

Paista ensin kasvikset oliiviöljyssä lisää sitten vatkatut munat ja lopuksi päälle juusto raaste

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 484 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon