JaPi Sämpylät

Ainekset 4 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

60 g Greek Style No Sugars

4 rkl Psyllium ravintokuitu

120 g Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

Hampparisämpylät

Energia 248 kcal / 100 g

Energia 1038 kJ / 100 g

Proteiini 13,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 18,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon