Lohikiusaus kaurakermalla

Ainekset 4 annosta

300 g Lohisuikale Hunajainen

500 g Peruna-sipulisekoitus

2 dl Plant kaurakerma orginal

Sekoita ainekset keskenään. Halutessasi voit lisätä esim. kalamaustetta tai yrttejä ja suolaa. Laita uuniin 200 C, 50 min

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon