Ketoroonilaatikko Tara

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

500 g Kukkakaali

500 g Parsakaali, brokkoli

200 g Kermajuusto laktoositon

2 dl Kuohukerma laktoositon

3 dl Laktoositon täysmaitojuoma

2 tl Valkosipulijauhe

2 tl Paprikajauhe

1 tl Cayennepippuri

2 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Lihaliemikuutio

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

400g naudan jauheliha 10% 2 munaa 500g kukkakaalia 500g parsakaalia 200g juustoraastetta 2 dl kermaa 3 dl täysmaitoa Mausteita

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon