TWIKANARISOTTO

Ainekset 4 annosta

60 g Sipuli, keltasipuli

100 g Porkkana

10 g Kanaliemikuutio

7 dl Hanavettä

300 g Kananpojan Fileesuikale hunaja

12 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

1 g Curry-jauhe

200 g Basmatiriisi

2 g Timjami, kuivattu

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

2 g Persilja

• Kuori ja kuutioi sipuli ja porkkana

• Kuumenna kanaliemi

• Ruskista broilerisuikaleet kypsiksi pannulla 1 ruokalusikallisessa öljyä ja

laita ne hetkeksi syrjään odottamaan

• Lisää pannulle loput öljystä ja kuullota sipuli- ja porkkanakuutioita hetki

• Lisää joukkoon curry ja riisi

• Kääntele hetki, kunnes riisi muuttuu läpikuultavaksi

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 616 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon