SULAMO

Avokado-katkarapusalaatti

Ainekset 1 annosta

80 g Avokado, kuorittu, kivetön

60 g Katkarapuja

1,5 dl Lempi Creme Fraiché

30 g Salottisipuli

1/4 tl Mustapippuri

1/4 dl Sitruunamehu

1/4 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 dl Lehtiselleri, varsiselleri

2 dl Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

Levitä salaatti lautaselle. Kuutioi avokado, viipaloi selleri ja kippaa salaatin päälle. Pirskota sitruunamehu päälle. Laita sulatetut ja valutetut katkaravut. Mausta creme fraiche sipulisilpulla mustapippurilla ja suolalla. Levitä kastike päälle ja nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 614 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon