Riisi kana muhennos

Ainekset 8 annosta

1,4 kg Broilerin fileesuikale, maustamaton

300 g Jasmiiniriisi, PREAH VIHEAR

1 kg Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste

100 g Teriaki sauce

lisää pannulle wokki vihannekset ja kaada päälle teriaki kastike ja chili. Paista vihanneksia 10-15 min ja valuta niistä ylimääräinen neste pois. Laita vihannekset sivuun odottamaan.
Valmista riisi ja kanasuikaleet.
Kun kana on valmis lisää vihannekset niiden sekaan ja paista ylimääräinen neste pois.
sekoita valmis kana vihannes seos valmiin riisin kanssa.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 526 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,2 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon