SULAMO

Panangkana ja kesäkurpitsa

Ainekset 3 annosta

220 g Kesäkurpitsa, zucchini

350 g Broilerin rintafilee, paistettu

200 g Herkkusieni, paistettu

10 g Valkosipuli

24 g Voi, normaalisuolainen

10 g Luomu extra virgin oliiviöljy

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Raasta kesäkurpitsa esim. juustohöylällä ja paista voissa yhdessä sienien ja valkosipulin kanssa. Paista panangkana ja lisää loppuvaiheessa kesäkurpitsahöystö mukaan. Lisää kerma ja anna hautua hetken.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 650 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 11,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti