Siemen näkkileipä makoinen

Ainekset 16 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

50 g Kaurahiutale

40 g Pellavansiemenrouhe elixi

20 g Auringonkukansiemen, kuorittu

20 g Kurpitsansiemen

20 g Chian siemenet

20 g Seesaminsiemen, kuorineen

Sekoita ja paista 200c 15-25min

Energia 323 kcal / 100 g

Energia 1352 kJ / 100 g

Proteiini 20 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 21 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon