Keto sämpylät

Ainekset 4 annosta

120 g Mantelijauho

35 g Natural soijajugurtti

35 g Psyllium kuitujauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 astetta 18 minuuttia

Energia 339 kcal / 100 g

Energia 1415 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 26,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 2,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon